Kehadiran essential oil atau EO tidak hanya terbatas sebagai media terapi atau kesehatan. Minyak dengan banyak manfaat kesehatan ini pun dapat diaplikasikan sebagai pengharum ruangan aroma terapi. Menariknya, membuat pengharum ruangan dengan aroma terapi sendiri tidak susah. Anda bisa mencoba sendiri dan mendapat manfaat kesehatannya.

Mengenal Minyak Esensial dan Manfaatnya

Apa sih yang dimaksud minyak ini? Secara tidak sadar, mungkin Anda sering mendengarnya sebagai bahan untuk terapi atau relaksasi. Ternyata, tidak sedikit pula yang mengerti bahwa fungsinya juga dapat menjadi aromaterapi dan pengharum ruangan. Manfaat yang diberikan untuk tubuh pun tak tanggung tanggung.

Beberapa manfaat yang paling banyak dikenal adalah efek membuat rileks, menghilangkan rasa stress, hingga membuat tidur lebih nyenyak. Beberapa bahan pun dikaitkan dengan kemampuan menyembuhkan kondisi tertentu, seperti lavender untuk sakit kepala dan depresi, hingga eucalyptus yang baik untuk mengobati kondisi batuk dan pilek.

Memilih Minyak Esensial yang Tepat untuk Aroma Terapi

Yang pertama adalah memastikan tidak punya alergi pada EO. Camkan juga kemungkinan efek samping, karena tidak semua produsen EO menjamin keaslian dan keamanannya. Karenanya, disarankan untuk cek produk dari SenseYourDay. Cek juga keamanan kemasan, dan hindari penggunaan berlebihan.

7 Resep Pengharum Ruangan Aroma Terapi

1. Resep 5, 6, 6, Dan 2 Tetes EO

Kombinasi pertama terdiri dari 5 tetes EO eucalyptus, 5 tetes lavender, 5 tetes EO citrus atau jeruk, dan 2 tetes EO tea tree oil. Setelah itu, Anda juga membutuhkan 2 sdm alkohol dan 250 ml air bersih. Campurkan dan semprotkan layaknya pengharum ruangan.

2. Resep 7, 6, Dan 6 Tetes EO

Resep nomor dua hingga lima memiliki perbedaan takaran dan jenis EO. Proses dan penggunaannya tidak jauh berbeda dengan resep pertama. Untuk kombinasi nomor dua, Anda membutuhkan 7 tetes citrus, 6 tetes minyak lemon, dan 6 tetes minyak bergamot.

3. Resep 8, 7, 3, Dan 2, Tetes EO

Kombinasi ketiga menggunakan empat utama. Yang Anda butuhkan adalah 8 tetes EO berbahan Bergamot. Kemudian ada pula 7 tetes minyak jeruk nipis atau citrus. Tambahkan 3 tetes EO Ylang Ylang, dan akhirnya 2 tetes esensial mawar.

4. Resep 9, 6, Dan 4 Tetes EO

Resep keempat dapat dilakukan dengan bahan utama minyak chamomile, lemon, dan lavender. Perpaduan takaran yang disarankan adalah 9 tetes chamomile, 6 tetes lemon, dan 4 lavender. Ide ini dapat Anda lanjutkan dengan metode yang sama seperti resep pertama.

5. Kombinasi 10, 6, 4 Tetes EO

Kombinasi yang satu ini akan membutuhkan minyak grapefruit atau yang juga disebut dengan jeruk bali merah. Anda bisa mendapatkannya di SenseYourDay. Setelah mendapatkannya, campur 10 tetes minyak grapefruit, 6 tetes lavender, dan 4 tetes minyak lemon.

6. Resep 10 Tetes EO Bebas

Jika Anda tidak ingin bebauan yang terlalu berlebihan atau tercampur, bisa juga menggunakan resep ini. Anda hanya perlu menggunakan satu jenis EO (10 tetes) yang dicampur dengan 2 sdm alkohol pada botol spray 75 ml. Isi botol sebanyak ¾ dan kocok hingga tercampur.

7. Rosemary

Jika tidak memiliki minyak rosemary, gunakan resep ini. Anda membutuhkan tangkai daun rosemary, ½ sendok vanili, dan 1 -2 irisan lemon yang didihkan dengan air. Jika sudah tercium aromanya, maka proses telah rampung.

Demikian beberapa informasi mengenai pembuatan pengharum ruangan dengan bahan dasar EO. Kemampuannya sebagai aromatherapy, memberikan Anda kesempatan untuk meracik sebuah pengharum ruangan yang unik. Tetapi tidak hanya unik, resep yang digunakan pun dapat memberi efek positif pada tubuh, otak, dan kesehatan.